Pilates, Yoga Montpellier

Le mouvement source d'épanouissement

Yoga, Gym Pilates, Danse sur Montpellier et ses environs


 

 

Professeur certifiée en Yoga, Yoga thérapeutique Hormonal, Pilates et Danse, je vous accueille sur ce site pour vous présenter mon programme d'enseignements à Montpellier, et Juvignac.

 

Je vous propose, avec comme trait d’union le yoga et la danse, d'explorer les différents aspects de la conscience et du mouvement, d'aller à la recherche de votre nature intérieure, comme un mode de vie, un état d’être, pour ce que sont ces activités dans leurs formes globales : créatrices d’unité.

 

 

 Yoga Montpellier

 

 

HATHA-YOGA: Postures (Asana), Souplesse, Méditation, Pranayama (Respirations) … Cours hebdomadaires de yoga d'1h30min à Montpellier.

 

 

YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL FEMININ (Dinah Rodrigues): Correction des déséquilibres hormonaux féminins, troubles liés à la ménopause, problèmes de douleurs menstruelles, fibromes, baisse de la fertilité... Cette enseignement de yoga thérapeutique hormonal vous est proposé uniquement sous forme de stage à Montpellier

 

FITNESS PILATES: Corrections posturales, rééquilibrages musculaires, assouplissements, détente... Cours hebdomadaires de Fitness Pilates d'1h15min à Montpellier, Juvignac, St Jean de Védas et à Cazilhac dans les Cévennes

 

DANSE LIBRE (Inspirée de la danse des 5 rythmes): Lacher prise, conscience corporelle, libération et expression de l'être... Cours bi-mensuel de danse extatique à Montpellier

 

MASSAGE THAILANDAIS TRADITIONNEL (NUAD BO RAN): Soulagement des douleurs articulaires et des tensions musculaires,amélioration de la circulation veineuse et de la mobilité articulaire,  détente, souplesse... Massage d'1h30min à St Georges d'Orques

 

                                   

 

 

                                                      yoga montpellier

 


 

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Actualités

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Retrouvez nous à la foire aux associations de Juvignac

le samedi 3 Septembre

Place du Soleil

Quartier Constellations

 

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Les cours de Pilates et de Yoga reprennent:

pour Juvignac la semaine du 5 septembre et  

pour Montpellier la semaine du 12 septembre .

 

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Le cours de Danse Libre devient mensuel et sera d'une durée de 2h.

Les cours reprennent le Vendredi 7 Octobre

chez EPSEDANSE

au 1 rue de Metz.