Pilates, Yoga Montpellier

Le mouvement source d'épanouissement

Yoga, Gym Pilates sur Juvignac et Montpellier


 

 

Professeur certifiée en Yoga, Yoga thérapeutique Hormonal, Pilates et Danse, je vous accueille sur ce site pour vous présenter mon programme d'enseignements à Montpellier, et Juvignac.

 

Je vous propose, avec comme trait d’union le yoga et la danse, d'explorer les différents aspects de la conscience et du mouvement, d'aller à la recherche de votre nature intérieure, comme un mode de vie, un état d’être, pour ce que sont ces activités dans leurs formes globales : créatrices d’unité.

 

 

 Yoga Montpellier

 

 

HATHA-YOGA: Postures (Asana), Souplesse, Méditation, Pranayama (Respirations) … Cours hebdomadaires de yoga d'1h30min à Montpellier.

 

 

YOGA de la Femme: Correction des déséquilibres hormonaux féminins, troubles liés à la ménopause, problèmes de douleurs menstruelles, fibromes, baisse de la fertilité... 

 

FITNESS PILATES: Corrections posturales, rééquilibrages musculaires, assouplissements, détente... Cours hebdomadaires de Fitness Pilates d'1h15min à Juvignac et Montpellier.

 

                                   

 

 

                                                      yoga montpellier

 


 

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LUNDI 18h30 YOGA

MARDI 10h et 18h30 PILATES

MERCREDI 10h PILATES DOUX

MERCREDI 18h YOGA

JEUDI 10h YOGA

JEUDI 18h30 PILATES

VENDREDI 11h: AU GRES DE MES ENVIES....